LUMINOUS 爍光

冬日北海道滋養之旅中，在定山溪遇見的鹿:) 親愛的您們，初春愉快—— 經冬季沉澱休養，立春時節整理自己；今年是特別的一年，春分過後才會開始的瑜伽日常練習課，在今年分別歡送了一些一起練習了好些日子的同學們去到人生中更好的改變與探索的旅程裡。懷著真心和喜悅，感受到瑜伽的日常練習課，如實地帶來了許多日常的安放與陪伴、內在的滋養與成長，而後迎來了這充滿祝福的啟程與出發。 願每一位踏上人生新的旅程、道路、探索與改變的您們，都一直一直擁有內心與身體的靜好平安，帶著老師與老師們的祝福，在這段路上遠走自在，都有圓滿:) 許久以來，教室沒有一次空出好些席次了～ 對瑜伽的日常練習有興趣的朋友，歡迎加入 週二晚上、週三下午的入門基礎班 ；也歡迎舊生同學，一起邀請您的家人、朋友、一起加入瑜伽練習的體驗——  歡迎來訊索取報名表單，在三月春分後到入夏時分，一起嘗試一段瑜伽練習的旅程。     ／ 週一下午入門基礎班、週三晚間深度練習班已額滿。／ ／ 先行預告 ／ 六月下旬 6/25～ 6/28 ，我們依然會有美好的 瑜伽僻靜 ，提供一整年關鍵的充電與自在安放的空間，稍後也會發佈相關的資訊，歡迎預留您的時間，期待到時候在台東的山海之間相見 :))) ＞＞＞  「山海大地的擁抱｜2025 春分微光。瑜伽僻靜｜台東小旅行」   這一次開放席次招生的班級（週二晚、週三午），適合所有程度的同學，以及對古典瑜珈感到好奇想嘗試，想要尋找「不強迫、溫和自在」的瑜珈練習的朋友。如果您希望透過瑜伽的練習，慢慢地、好好地安放身心，為自己重整內在空間與身體的協調、力量與彈性，那麼這個練習，也很歡迎您:) 也是目前進度較爲溫和和緩的班級。如果您平常已有其他途徑的靈性練習，那麼這份瑜珈的空間，將會為您帶來美好的支持，與彈性的協調，歡迎一起來試試看:) ｜ 所有課程內容包含希瓦難陀瑜伽的入門，基本的體位法練習，以及靜心、冥想、梵唱與瑜伽哲學知識的分享。是一種較為平衡完整、溫和穩定的瑜伽練習方式。 ｜ 課程時間為 1小時45分鐘 左右，前面幾堂課因為有較多講課內容，可能會有 10~15 分鐘的延長，請同學為自己安排較為寬裕的行程。 ｜上課地點在《 Luminous 爍光 》實體教室，台北捷運南京復興站步行約 8-10 分鐘。 ｜ 課程中請自備瑜伽墊，瑜伽墊做為個人練習使用物...